الزبادى اليوناني

للنساء فقط.. 5 أطعمة هتجدد نشاطك يوميا

الإثنين، 01 يوليو 2024 08:00 ص

تحقيق التوازن بين العمل والأسرة والأنشطة الشخصية قد يجعل المرأة تشعر بالإرهاق بحلول نهاية اليوم، ولعل إحدى الطرق للحفاظ على نشاطك طوال اليوم هي تضمين الأطعمة التي تعزز مستويات الطاقة في نظامك الغذائي..

لو مريض سكر.. اعرف أفضل أنواع الزبادى لتناوله يوميا

الجمعة، 09 سبتمبر 2022 09:00 ص

يعتبر الزبادى خيارًا رائعًا للإفطار أو الوجبة الخفيفة، حيث إنه متعدد الاستخدامات وسهل الأكل.

للحفاظ على صحة عظامك.. اعرف أفضل نوع زبادى يمكنك تناوله يوميا

الثلاثاء، 02 أغسطس 2022 07:00 ص

عندما تقول "زبادي" و "عظام" ، يجب أن يبرز معدن الكالسيوم في رأسك ومع ذلك ، هناك المزيد من العناصر الغذائية الموجودة في الزبادي اللازمة لصحة العظام

كيف يساعد الزبادى اليوناني في التخلص من دهون البطن الحشوية؟

الخميس، 20 يناير 2022 10:00 م

تعتبر الدهون الحشوية من أخطر أنواع الدهون لأنها تتركز في منطقة البطن بالقرب من الأعضاء الحيوية.