نظام غذائى لعلاج الاكتئاب

5 عادات غذائية هتساعدك في التخلص من الإكتئاب وتحسين مزاجك

الإثنين، 06 سبتمبر 2021 05:00 م

يحتاج كل شخص لإتباع نظام غذائي غني بالفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية الأساسية والدهون الصحية من المعروف لتعزيز الصحه والمساعده على القيام بالمهام والأنشطة اليومية بشكل جيد.