الفوائد الصحية للنظام الغذائى

5 أشياء لا يجب فعلها بعد سن الخمسين للحفاظ على صحتك.. اعرف التفاصيل

الإثنين، 06 سبتمبر 2021 09:00 ص

بعد سن الخمسين يجب عليك الحفاظ على صحتك والالتزام بتناول الأطعمة الصحية وممارسة النشاط الرياضى للحفاظ على صحة عظامك، والأهم من ذلك تجنب الوقوع في بعض العادات السيئة.