بذور الشيا وانقاص الوزن

لماذا يوصى الأطباء باستخدام بذور الشيا فى إنقاص الوزن؟.. اعرف الأسباب

الثلاثاء، 17 أغسطس 2021 09:00 ص

بمجرد أن تبدأ رحلة الدايت، لا بد أن تسمع عن بذور الشيا كعنصر غذائي رائع يمكنك استهلاكه للمساعدة في تحقيق أهدافك في إنقاص الوزن.

هل شرب ماء بذور الشيا يساعد على إنقاص الوزن؟

السبت، 31 يوليو 2021 10:00 م

انتشرت بشكل كبير بعض الوصفات لإنقاص الوزن منها شرب ماء بذور الشيا، حيث يرى البعض أنه يمكن أن يساعدك على الشعور بالشبع والامتلاء لفترة أطول، وبالتالي يساعدك على تناول كميات أقل من الطعام.