فقدان الوزن من المنزل

5 نصائح غذائية وتمارين رياضية هتساعدك على فقدان الوزن بدون دكتور

الثلاثاء، 27 يوليو 2021 09:00 ص

يساعد اتباع نظام غذائي صحي مع ممارسة روتينية منتظمة للتمارين الرياضية في عملية إدارة الوزن، ونظرا لوجود وباء فيروس كورونا يوصى الخبراء باللجوء إلى أساليب اللياقة البدنية المنزلية