ريجيم البحر المتوسط

دراسة تحدد نظاما غذائيا يقلل دهون البطن ويساعد فى الوقاية من أمراض القلب

الخميس، 19 أكتوبر 2023 06:00 م

كشفت دراسة جديدة أن كبار السن الذين اتبعوا ريجيم البحر الأبيض المتوسط بجانب التمارين الرياضية لمدة تصل إلى ستة أيام في الأسبوع، اكتسبوا عضلات وفقدوا كمية كبيرة من الدهون

أفضل 4 أنظمة ريجيم لمتابعة فقدان الوزن.. منها حمية البحر المتوسط

الخميس، 20 أكتوبر 2022 09:00 ص

يمكن أن يحدث فقدان الوزن بشكل صحي وطويل الأمد بشكل طبيعي من خلال شيئين أساسيين

أفضل 4 أنظمة ريجيم لمتابعة فقدان الوزن.. منها حمية البحر المتوسط

الإثنين، 17 أكتوبر 2022 11:00 م

يمكن أن يحدث فقدان الوزن بشكل صحي وطويل الأمد بشكل طبيعي من خلال شيئين أساسيين وهما: ممارسة الرياضة وتناول النظام الغذائي الصحيح، فى هذا التقرير نتعرف على أفضل أنظمة ريجيم لمتابعة فقدان الوزن..

لمرضى السكرى.. أفضل ريجيم يساعدك فى إنقاص وزنك وضبط مستويات السكر بالدم

الإثنين، 21 يونيو 2021 06:00 م

داء السكري من النوع 2 هو حالة لا ينتج فيها الجسم كمية كافية من الأنسولين للمساعدة في تنظيم مستويات السكر في الدم.