تحذيرات كثيرة من هيئة الأرصاد الجوية من تقلبات الطقس، وزيادة فرص سقوط الأمطار، ولذا خلال هذه الفترة يزداد فرص الإصابة بالأمراض وخاصة التنفسية، مثل نزلات البرد، والأنفلونزا،
من المعروف أن الشتاء يؤدي إلى تفاقم بعض الحالات الصحية مثل التهاب المفاصل ومشاكل الجلد
يعد نظام المناعة القوي أمرًا أساسيًا لمحاربة البكتيريا والفيروسات التي تسبب لنا المرض ، خاصة في ظل انتشار وباء كورونا وسلسلة تحورات الفيروس الذى يشهده العالم
في هذا التقرير نتعرف على 5 أغذية طبيعية مضادة للفيروسات لتعزيز المناعة، ومنها الريحان والكركم