أكرم القصاص - علا الشافعي

اضرار الافراط بالكافيين

إزاي تتحكم فى ارتفاع ضغط الدم من طعامك.. تناول الجزر والسبانخ وقللّ الكافيين

إزاي تتحكم فى ارتفاع ضغط الدم من طعامك.. تناول الجزر والسبانخ وقللّ الكافيين

الثلاثاء، 02 نوفمبر 2021 10:00 ص

يعد ارتفاع ضغط الدم من أكثر المشاكل الصحية شيوعًا كما أنها مجهدة لمن يعانون منها، ولكن يمكن التعامل معها وجعلها تحت السيطرة من خلال الأكل الصحيح.

عادات صحية لتعزيز الهضم.. تناول الألياف واشرب شاى أخضر

عادات صحية لتعزيز الهضم.. تناول الألياف واشرب شاى أخضر

الأربعاء، 11 أغسطس 2021 12:00 ص

الحفاظ على صحة الجهاز الهضمى لدينا بما فيها صحة الأمعاء أمر ضرورى للغاية من أجل الوقاية من الأمراض المزمنة.

احذر.. تناول أكثر من 4 أكواب قهوة يوميًا يرفع ضغط الدم

احذر.. تناول أكثر من 4 أكواب قهوة يوميًا يرفع ضغط الدم

الأحد، 04 أبريل 2021 07:00 ص

ارتفاع ضغط الدم حالة يتأثر فيها نمط حياة المرء بشكل مباشر، ويدرك الكثيرون نوع الأطعمة التى يجب تجنبها لتقليل المخاطر الصحية الخطيرة المرتبطة بارتفاع ضغط الدم.

الرجوع الى أعلى الصفحة