فوائد الجوز

4 فوائد صحية لنقع عين الجمل قبل تناولها.. منها تعزيز الهضم

الإثنين، 15 أبريل 2024 09:00 ص

نقع الجوز أو عين الجمل قبل تناوله هو ممارسة يتبعها بعض الناس لأسباب مختلفة، في المقام الأول لتحسين عملية الهضم، وإزالة المرارة، وتعزيز امتصاص العناصر الغذائية

حفنة من عين الجمل يوميًا تمنع الأمراض المزمنة ومفيدة لصحة قلبك ومخك

السبت، 28 يناير 2023 12:00 م

أظهرت الأبحاث أن البذور والمكسرات، تلعب دورًا في صحة القلب وصحة الدماغ ومحاربة الشيخوخة، حيث تشير الدراسات إلى أن المكسرات يمكن أن تساعدك على العيش لفترة أطول.

قبل رمضان.. 5 فوائد لعين الجمل أبرزها تقوية القلب وتحسن المزاج

الأربعاء، 30 مارس 2022 09:00 ص

عين الجمل هي واحدة من أكثر الأنواع استهلاكًا المكسرات عبر العالم، هذه البذور المقرمشة ليست فقط لذيذة، ولكنها تقدم العديد من الفوائد الصحية.

دراسة: الإفراط فى السكر يُحفز الإصابة بالزهايمر ويؤثر على الوظائف الإدراكية

الجمعة، 10 ديسمبر 2021 05:00 م

كشفت دراسة جديدة وجود علاقة بين استهلاك السكر والتأثير على الوظائف الإدراكية للدماغ.

للنباتيين.. تعرف على أفضل الأطعمة النباتية الغنية بأحماض أوميجا 3

السبت، 20 نوفمبر 2021 05:00 ص

من الفاكهة إلى الخضار والمأكولات البحرية، من المهم تضمين العناصر الغذائية الصحية الجيدة في نظامنا الغذائي، ومن المؤكد أن أحماض أوميجا 3 الدهنية هي أحد هذه العناصر الغذائية الممتازة .

كيف يساعد تناول الجوز المنقوع يوميًا فى إدارة مرض السكرى من النوع 2؟

الثلاثاء، 12 أكتوبر 2021 01:00 ص

لعل الجوز المعروف أيضًا باسم "عين الجمل" هو واحد من هذه المكسرات المحملة بالعناصر الغذائية ومفيد جدًا لمرضى السكرى خاصة بعد نقعه.

دراسة: تناول الجوز يوميًا يُخفض مستويات الكوليسترول ويحمى من أمراض القلب

الجمعة، 03 سبتمبر 2021 02:00 م

تناول الجوز (عين الجمل) يوميًا له العديد من الفوائد الصحية فهو مصدر غني بأحماض أوميجا 3 الدهنية التي ثبت أن لها تأثير مفيد على صحة القلب والأوعية الدموية.

تعرف على الفوائد الصحية لتناول المكسرات المنقوعة

الأحد، 23 مايو 2021 11:00 ص

بينما نستهلك جميعًا المكسرات فإن القليل منا يدرك حقيقة أن المكسرات المنقوعة أكثر صحة من النيئة.

4 فوائد لتناول "الجوز" على صحة الجسم.. تعرف عليها

الأربعاء، 14 أبريل 2021 08:00 ص

الجوز يحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجسم.

5 فواكه مجففة للتخلص من النحافة.. أبرزها الزبيب والفول السودانى

الجمعة، 12 مارس 2021 06:00 ص

يعد فقدان الوزن مهمة صعبة وتتطلب الكثير من التفانى والتصميم، ولكن فى الوقت ذاته تمثل عملية زيادة الوزن مهمة شاقة أيضًا بالنسبة للأشخاص النحيفين.

فى يوم المرأة العالمى.. أفضل الأطعمة الصحية للمرأة

الإثنين، 08 مارس 2021 12:00 ص

يحتفل العالم اليوم الإثنين، بـ اليوم العالمي للمرأة، الموافق 8 من مارس كل عام، بسحب الأيام العالمية للأمم المتحدة وبيان الإنجازات الاجتماعية والاقتصادية والثقافية للمرأة

5 فوائد صحية للجوز وأهم الطرق لوضعه فى نظامك الغذائي.. يقلل الالتهاب بالجسم

الخميس، 26 نوفمبر 2020 12:00 ص

قال موقع "TimesNowNews"، إن الجوز هو أحد المكسرات الشائعة والمتاحة بسهولة، يؤكد الخبراء ضرورة وضعه في نظامك الغذائي

دراسة أمريكية تكشف فوائد "عين الجمل": يقلل فرص الإصابة بأمراض القلب

الأربعاء، 11 نوفمبر 2020 10:00 م

المكسرات تحمل الكثير من الفوائد الصحية لجسم الانسان، وكشفت دراسة بحثية أن الجوز" عين الجمل" له تأثيرات مضادة للالتهابات ويساعد في تقليل فرص الإصابة بأمراض القلب

تعرف على فوائد الجوز الصحية للسيطرة على مرض السكر

الجمعة، 25 سبتمبر 2020 12:00 ص

تناول المكسرات يحمل الكثير من الفوائد الصحية للجسم وله فوائد للجلد والشعر وفقدان الوزن وإدارة مرض السكري.

اكتشاف فوائد جديدة لتناول الجوز على صحة القلب وضغط الدم

الثلاثاء، 14 مايو 2019 11:09 ص

أشارت دراسة جديدة إلى أن تناول الجوز (عين الجمل) قد يساعد الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية على خفض ضغط الدم لديهم.

فوائد الجوز يحارب السرطان ويقلل الالتهابات بالجسم

الخميس، 02 أغسطس 2018 03:00 ص

الجوز أو ما يسميه الكثير عين الجمل، أحد أنواع المسكرات التى تتميز باحتوائها على الكثير من العناصر الغذائية

"صحتك فى عين الجمل".. شبيهة وصديقة المخ.. ترفع القدرات العقلية والجنسية.. تقاوم الاكتئاب والسرطان والأزمات القلبية.. مفيدة للحامل والشعر والبشرة.. تحمى الجنين من الأمراض.. تخلصك من الوزن الزائد

الأحد، 15 مارس 2015 12:03 م

عين الجمل له العديد من الفوائد، و لذلك ينصح بتناول عين الجمل بكثرة، لانه يفيد صحتك العامة و الخاصة و يخلصك من الوزن الزائد .