عندما نجلس فى المنزل، نشعر أحيانا بالكسل الذى يجعلنا نجلس لفترة طويلة على الأريكة لا نريد القيام بأى شىء، سوى العودة للنوم مرة أخرى بالرغم من نومنا لساعات طويلة..
نقدم لكم أبرز الأسباب التى تجعلكم تشعرون بالتعب والإرهاق والخمول، والحاجة إلى النوم، كالإفراط فى تناول السكريات والإسراف فى تناول الطعام قبل النوم.