تاثير البيض على الامعاء

أضرار الإفراط بتناول البيض.. يرفع الكوليسترول ويسبب الإسهال

الإثنين، 22 مارس 2021 10:00 ص

يعتبر البيض من أكثر الأطعمة المغذية على هذا الكوكب، حيث تحتوى بيضة واحدة على جميع العناصر الغذائية الضرورية التى يحتاجها الجسم، فهو مصدر كامل للبروتين وغنى بفيتامين ب12.