الدهون المخزنة

كيف يساعد الصيام المتقطع في خفض ارتفاع ضغط الدم؟

الثلاثاء، 11 يونيو 2024 06:00 ص

هناك العديد من الدراسات البحثية التي تظهر أن الصيام المتقطع يمكن أن يساعد في تحسين قلبك وصحتك العامة عن طريق خفض ضغط الدم والأنسولين ومستويات السكر في الدم،

5 طرق طبيعية لتجنب الدهون المخزنة فى الجسم.. أهمها ممارسة الرياضة

الأحد، 14 مارس 2021 06:00 ص

يعد فقدان الوزن والحفاظ عليه أحد أهم العوامل التي يجب أن تضعها في اعتبارك لتجنب تخزين الدهون أو الدهون الثلاثية، إذا كنت تدير مستويات الدهون الثلاثية، يمكنك التركيز على تحسين الصحة العامة