فوائد الارز البني

تعرف على نوع الأرز الذى يحسن مستويات السكر فى الدم

السبت، 22 يناير 2022 09:00 م

أكد خبراء التغذية أن الأرز البنى يرتبط بتحكم أفضل في مستويات السكر في الدم، لأنه يحتفظ بكافة العناصر الغذائية المفيدة وعلى عكس الأرز الأبيض الذى يحتوى على قشور ليفية غنية بالعناصر الغذائي..

فوائد الأرز الصحية.. غنى بالفيتامينات ويحسن حركة الأمعاء والهضم

الثلاثاء، 19 يناير 2021 08:00 ص

فوائد الأرز الصحية لا حصر لها، فهو مصدر جيد للعديد من الفيتامينات مثل النياسين والثيامين والريبوفلافين.