اوضحت عدة دراسات جديدة ان تناول الطعام في وقت متاخر من الليل قبل النوم، يودي الي زيادة الوزن لدي الافراد ، وذلك يضر بالصحة العامة لديهم
تناول الطعام متأخرا أحد العوامل التى تؤدى إلى زيادة الوزن والسمنة كما أن هناك كثيرا من الأضرار تناول الطعام متأخرا.<br>