حمامات الساونا أو البخار جزءًا من الحياة اليومية في فنلندا وبعض الدول مثل: روسيا وكوريا الجنوبية ودول أوروبية أخرى، وقد أثبتت الأبحاث العلمية وجود فوائد صحية لحمامات الساونا.
كشفت دراسة فنلندية حديثة عن دور الساونا فى الحد من فرص الوفاة بأمراض القلب والحد من نظرياً من فرص التعرض التعرض للوفاة لأى سبب كان.<br>