الملح يستخدم فى معظم احتياجاتنا اليومية، وفضلا عن استخدامه فى الطعام ووجوده بنسبة كبيرة فى البحار، إلا أن العلماء اكتشفوا استخدامات جديدة له منها علاج الاكتئاب وأمراض التنفس المزمنة مثل الربو، وتحسين الحالة المزاجية.
تشير الأبحاث إلى معاناة الكثير من الأمريكيين من حالات اكتئاب إلا أن الكثير منها يترك دون علاج.
ذكر تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" العديد من الفوائد الصحية لتناول الخبز الذى يحتوى على الحبوب الكاملة، وتشمل الآتى: يمنع الأزمات القلبية ويعالج الاكتئاب.
طبقاً لبعض الدراسات الأجنبية الفرنسية منها والإنجليزية وبعض الدراسات الأمريكية الحديثة، يعتبر الرقص من أكثر أنشطة الجسم التى تخلصه من الطاقة السلبية وتخلق له عالم خاص يستطيع من خلاله أن يبتعد عن تماماً الهموم
نمر كثيرا بعلاقات حب فاشلة، وهذه العلاقات قد تتخذنا للشعور بالاكتئاب وكره للحياة، ولذلك يقدم استشارى الطب النفسى بعض النصائح للتخلص من هذا الفشل.