احماض اوميجا3 الدهنية

نشط وظائف المخ وإبطاء الشيخوخة بـ 7 أطعمة غنية بأوميجا 3

السبت، 13 مايو 2023 01:00 م

أحماض أوميجا 3 هي أحماض دهنية أساسية تلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة جيدة، لا يمكن أن ينتج الجسم هذه الأحماض الدهنية

أوميجا3 تساعد فى إفراز مواد لعلاج الالتهابات وتقلل لزوجة الدم لمنع الجلطات

الإثنين، 16 ديسمبر 2019 06:56 م

كشفت جمعية القلب الأمريكية، إنه منذ فترة طويلة ترتبط الكثير من الأطعمة مثل الأسماك، وبذور الكتان، وأحماض أوميجا 3 الدهنية بصحة القلب، والأوعية الدموية.