فوائد الاطعمة النباتية

إزاى تتحكم فى نسبة الكوليسترول.. تجنب الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة

الأحد، 07 مارس 2021 09:00 م

ينتج ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم عن تناول أطعمة معينة خاصة تلك التى تحتوى على نسبة عالية من الدهون المشبعة، وارتفاع الكوليسترول يعتبر حالة شائعة وقد تتسبب فى حدوث بعض المضاعفات.

الأطعمة النباتية تعزز إنتاج البكتيريا الحميدة بالأمعاء فتخفض الوزن

الثلاثاء، 17 سبتمبر 2019 04:00 م

كشفت دراسة حديثة تؤكد أن الأطعمة النباتية تساعد على فقدان الوزن وخفض الإصابة بمرض السكر من خلال تعزيز بكتيريا الأمعاء الحميدة .