صحه القلب

تمارين سهلة بدون أدوات تحافظ بها على ضغطك وقلبك وتكسب صحتك

الإثنين، 19 فبراير 2024 06:00 ص

أكثر ما يضر صحة القلب هو النظام الحياتي الرياضي والغذائي الخاطئ فالممارسات اليومية الحياتية التي تعتمد على الكسل وتناول الطعام غير الصحي هو ما يضر بصحة القلب.

جبن وزبادى وشيكولاتة.. روشتة غذائية يومية للحفاظ على صحة قلبك

الخميس، 19 أغسطس 2021 04:00 ص

توصلت دراسة بحثية لجامعة نابولي الإيطالية إلى أن الأشخاص الذين يتناولون بعض الجبن أو الزبادي أو الشيكولاتة كل يوم يكونون أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب.

دراسة: النظام الغذائى الغنى بزيت الزيتون يقلل مخاطر الإصابة بأمراض القلب

الإثنين، 16 أغسطس 2021 03:00 م

توصلت دراسة بحثية بجامعة نابولى الإيطالية إلى أن اتباع نظام غذائي نباتي غني بزيت الزيتون والطماطم يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب

مش كل الرياضة مفيدة.. هذه التمارين تزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية

الإثنين، 14 يونيو 2021 06:00 م

ممارسة الرياضة يوميًا لها العديد من الفوائد الصحية، بدءًا من تحسين حالتك المزاجية إلى تحسين صحة القلب والأوعية الدموية إلى جانب نظامك الغذائي، فإن دور التمارين الرياضية في الحفاظ على صحة قلبك أمر بالغ الأهمية

علاجات طبيعية للعناية بصحة قلبك فى ظل انتشار كورونا

الإثنين، 24 مايو 2021 09:03 ص

يمثل وباء فيروس كورونا مصدر قلق للكثيرين الذين يعانون من مشاكل في القلب.

تعرف على معدل ضربات القلب الطبيعى أثناء الراحة وعلامات وجود مشكلة صحية

السبت، 10 أبريل 2021 05:00 م

يتراوح معدل ضربات القلب الطبيعى عند البالغين بين 60 إلى 100 نبضة فى الدقيقة بشكل عام

دراسة تؤكد أهمية ممارسة الرياضة للحفاظ على صحة القلب

الأربعاء، 31 مارس 2021 12:00 ص

توصلت دراسة إلى أن عدم ممارسة الرياضة تؤدى الى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية والسكري، حيث يرتبط الخمول بالخرف وأمراض القلب والسكتة الدماغية والسرطان والسكري من النوع الثاني

7 خطوات تساعد فى الحفاظ على صحة وسلامة القلب

السبت، 20 فبراير 2021 09:00 ص

القلب هو أحد أكثر الأعضاء حيوية في الجسم، يتطلب الحفاظ على صحة القلب الاهتمام ببعض العوامل التي تؤثر على أدائه.

نصائح لجميع الفئات العمرية للحفاظ على قلب صحى وسليم

الأربعاء، 04 نوفمبر 2020 09:00 ص

أمراض القلب هي السبب الرئيسي للوفاة لكل من الرجال والنساء.

تعرف على أفضل وأسوأ 10 أطعمة لصحة القلب فى يومه العالمى

الثلاثاء، 29 سبتمبر 2020 03:00 م

أمراض القلب والأوعية الدموية هي السبب الرئيسي للوفاة في جميع أنحاء العالم.

5 أطعمة غنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية لصحة قلبك

الأربعاء، 23 سبتمبر 2020 06:00 ص

جميع العناصر الغذائية التي نحصل عليها من الطعام مهمة لكفاءة أداء الجسم.

الكوليسترول الخطر الأول الذى يهدد قلوب الشباب.. دراسة تشرح تأثيره

الأربعاء، 04 ديسمبر 2019 11:30 ص

الكوليسترول خطر كبير على قلوب الكبار والصغار فهو السبب الأساسى فى الإصابة بتصلب الشرايين وانسداد الأوعية الدموية بالقلب..

أعمال تؤثر علي سلامة قلب السيدات .. ابعدي عن مخاطر المهنة

السبت، 16 نوفمبر 2019 06:00 م

قد تؤثر بعض المهن على صحة قلب السيدات بشكل أكثر سلبية من غيرها، لكن ما هي هذه المهن؟ هذا السؤال أجابت عنه دراسة بحثية جديدة نشرها موقع موقع " medicalnewstoday".

دلع قلبك وحافظ على صحته بخطوات بسيطة.. تعرف عليها

الثلاثاء، 09 يوليو 2019 05:00 م

أمراض القلب من الأمراض القاتلة والخطيرة جدا على صحة الانسان.

دراسة: العطلات الصيفية تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب

السبت، 22 يونيو 2019 07:30 م

يبحث الجميع عن الاسترخاء على الشاطئ أو المشي في الجبال أو السفارى، ووجدت دراسة علمية حديثة أن الخروج من المكتب أو الابتعاد عن ضغوط المنزل أمر جيد لقلوبنا.