التغلب على العطش فى الصيام

دليلك للصيام فى رمضان بدون تعب.. "الأملاح والسكريات" يزيدان من الشعور بالعطش.. كوب ماء كل 60 دقيقة يقلل الشعور بالجوع ويُحسن من استفادة الجسم بالعناصر الغذائية فى الأطعمة.. واحرص على الفول والزبادى فى السحور

السبت، 09 أبريل 2022 07:00 ص

تزامن بدء شهر رمضان مع موجة ارتفاع بدرجات الحرارة، يزيد من الشعور بالعطش والإرهاق، لذا وضع مجموعة من المتخصصين فى الأغذية روشتة لقضاء فترة الصيام دون إرهاق.

إزاى تتغلب على الموجة الحارة فى أول يوم رمضان؟

الإثنين، 06 مايو 2019 10:00 ص

يمكنك اتباع مجموعة من النصائح الطبية لتساعدك على مواجهة ارتفاع درجات الحرارة أثناء الصيام.