فوائد الخبز الاسمر

5 أطعمة غنية بالنشويات المُعقدة لتحسين الهضم..المهم عدم الإفراط ومارس رياضة

الثلاثاء، 23 فبراير 2021 11:00 ص

هناك العديد من الأطعمة التى تحتوى على النشا ولكنها ذات فوائد صحية وغنية بالعناصر الغذائية المختلفة بما فى ذلك الألياف والمعادن والفيتامينات والمغذيات النباتية.

يقوى العظام ويقى من القرح ويضبط السكر.. الخبز الأسمر الأفضل لصحتك

الثلاثاء، 26 يناير 2016 07:00 ص

الخبز الأسمر يساعد فى ضبط السكر ويقوى الأعصاب، ويساهم فى تقوية العظام وحمايتها، ويعزز من سهولة التبرز، ويقلل الوزن وفوائد أخرى يكشفها هذا التقرير..

الحبوب فايدتها فى قشرتها.. علشان الصحة والسعادة إديها بليلة ورز بنى

الثلاثاء، 03 نوفمبر 2015 06:15 ص

منذ عدة سنوات بدأ أطباء التغذية فى التوعية بخطورة الطعام المصنع، وظهرت دعوات للعودة إلى طبيعة الطعام فى صورته الأولية،

للأمهات.. طرق التحايل على الطفل لإطعامه الخبز الأسمر المفيد

الخميس، 01 يناير 2015 07:06 م

إطعام الطفل الخبز الأسمر المفيد يكون بذكاء الأم التى تعده إما محمصا فى الفرن أو تغير من شكله كى يتناوله الطفل بطريقة جديدة، أو تضيف إليه الطماطم والفلفل الألوان وقطع الدجاج اللذيذة.