الكوابيس يمكن أن تكون صعبة حقاً، إنها تضطرنا للاستيقاظ في منتصف الليل، وغالبًا ما يصاحب ذلك التعرق وتسارع نبضات القلب.
أحداث الحياة غير المتوقعة والمستويات العالية من التوتر والتغييرات في الروتين يمكن أن تؤثر جميعها على أحلامنا مما يجعلها أغرب وأكثر حيوية ولا تنسى، وتقدم السطور التالية الأسباب وراء رؤيه الكوابيس.
نتعرف فى هذا التقرير على أسباب الأحلام المزعجة الخاصة بالعمل وكيفية التخلص منها.
قد يرى الإنسان فى منامه أحلاما مزعجة، عبارة عن ملخص لكل المشاكل التى يعانى منها خلال يومه.
يعانى البعض من رؤية الكوابيس بشكل يومى، مما يسبب الأرق وأضرارا نفسية واجتماعية مثل الاكتئاب، مما يتطلب العلاج.