فوائد لعبة الجودو

فوائد لعبة الجودو.. شد كافة عضلات الجسم وتعمل على يقظة الفكر

السبت، 30 مارس 2024 02:00 ص

الجودو هي رياضة للجميع، توفر التوازن الحقيقي، كما أنها نشاط للاسترخاء والمتعة، وتعتبر نظاماً قائماً على التبادل والتقدم. يتم تعلمها بشكل تدريجي وفقاً لقدرات الفرد

سلى صيامك.. فوائد ممارسة الجودو

الجمعة، 16 يونيو 2017 02:00 م

بالرغم من أن الجودو من الألعاب القتالية العنيفة، إلا أن ممارستها تتسم ببعض الفوائد التى تفيد اللاعبين على المستوى الجسدى والنفسى، ونرصدها فى السطور التالية..