هناك قرارات مصيرية فى حياتنا الشخصية أولها الزواج وثانيها الحصول على طفل، فهى ليست مجرد رغبة وتتحقق لكن تخطيط لمشروع حياتى كامل يجب أن يتم وضع قواعده بإحكام.
إذا كنت تتبعين نظام تنظيم الأسرة من البداية ولديك خطوات معينة وتوقيت للحمل، فقبل أن تتخذى هذا القرار عليك تغيير نظامك الغذائى بآخر أفضل...