الحمص من الأطعمة المفيدة التي تحتوي على الكثير من الألياف التي يحتاجها الجسم، خاصة الأطفال، لذا يقدم "اليوم السابع "، عدة أفكار لتقديم الحمص بشكل مختلف حتى لا يمل الأطفال منه
تعد سلطة الحمص واحدة من أشهر المقبلات التى يدخل الحمص فى مكوناتها، فتعرفى على طريقة عمل سلطة الحمص بأنواعها المختلفة، بين سلطة الحمص بالخضروات وسلطة الحمص بالطحينة.