صحة وطب

دراسة على الفئران تكشف فائدة في مركب يوجد بمشروبات الطاقة

السبت، 10 يونيو 2023 12:00 ص

كشفت دراسة ب جامعة كولومبيا الأمريكية،عن فوائد "غير متوقعة" في مركب يوجد بمشروبات الطاقة التي يحذر الأطباء الشباب باستمرار من تناولها.

الأطعمة المخمرة تساهم فى تنظيم الجهاز الهضمي وتحسين صحتك العامة

الجمعة، 09 يونيو 2023 11:00 م

تحتوي العديد من الأطعمة المخمرة على البروبيوتيك، وهي كائنات حية دقيقة، ويمكن أن تساهم بالتوازي مع البكتيريا الجيدة الموجودة في ميكروبيوم أمعائك

أعراض الإجهاد الحراري أبرزها الصداع.. اعرف طرق العلاج

الجمعة، 09 يونيو 2023 10:00 م

فى فصل الصيف، قد يقضى البعض المزيد من الوقت في الهواء الطلق، ما قد يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض مرتبطة بالحرارة

طرق بسيطة تساعد فى إنقاص 5 كيلو جرامات من وزنك فى أسبوعين

الجمعة، 09 يونيو 2023 09:00 م

يبحث الكثيرون باستمرار عن طرق مختصرة لتحقيق فقدان سريع للوزن

من السبانخ إلى البروكلي.. 8 خضراوات يمكنها خفض ضغط الدم

الجمعة، 09 يونيو 2023 08:00 م

يعد الحفاظ على ضغط دم مستقر أمرًا مهمًا للصحة العامة، لأن ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يؤدي إلى عواقب صحية كبيرة

الآثار الجانبية للموجات الحارة ونصائح صحية للوقاية

الجمعة، 09 يونيو 2023 07:00 م

مع ارتفاع درجات الحرارة يؤكد خبراء الصحة ضرورة العناية المناسبة بالجسم

5 فوائد للأحذية الطبية.. منها تعزيز صحة العضلات وإدارة الإجهاد

الجمعة، 09 يونيو 2023 06:00 م

اكتسبت أحذية تقويم العظام، المصممة خصيصًا لدعم القدمين ومواءمتها بشكل صحيح، شعبية بسبب فوائدها العديدة في تعزيز صحة العضلات

دراسة تربط بين عقار من زهرة الليلك يستخدم للسكرى 2 وعلاج كورونا طويل الأمد

الجمعة، 09 يونيو 2023 05:00 م

يقلص دواء للسكري بنسبة 40 %خطر فيروس كورونا طويلة الأمد بكوفيد-19

عوامل تساعد فى الوقاية من السكتات الدماغية.. بلاش تدخين وحافظ على وزنك

الجمعة، 09 يونيو 2023 04:00 م

أكدت دراسة جديدة أن الأشخاص الذين يحافظون على وزن صحى، وممارسة التمارين، وتناول الطعام بشكل جيد والامتناع عن التدخين وشرب الخمر، ينخفض لديهم خطر الإصابة بالجلطة الدماغية.

كيف تحرق 1000 سعرة حرارية في اليوم؟ خطوات هتساعدك

الجمعة، 09 يونيو 2023 03:00 م

أصبح السعي وراء فقدان الوزن وإدارة الوزن أمرًا بالغ الأهمية للحفاظ على الصحة

طبيب يقدم نصائح للحفاظ على مستوى هرمون "الكورتيزون" بالجسم

الجمعة، 09 يونيو 2023 02:00 م

كشفت دراسة أن هناك عدة أسباب وراء شعور بعض الأشخاص بالجوع المستمر ،منها عوامل نفسية وهي الأكثر شيوعا

دراسة أمريكية: عقار لمرضى سرطان الثدى حقق نسبة شفاء عالية

الجمعة، 09 يونيو 2023 01:00 م

أفادت دراسة أمريكية حديثة أن العقار الذى يتناوله المرضى المصابون بسرطان الثدى فى مرحلته المبكرة، قلل بشكل كبير من خطر انتشار السرطان فى الجسم.

دراسة تكشف الفوائد العلاجية لـ"السكرالوز" فى علاج أمراض المناعة

الجمعة، 09 يونيو 2023 12:00 م

كشفت دراسة حديثة أن المحلى الصناعى "السكرالوز" يمكن أن يكون له فوائد علاجية، كبديل للسكر العادى، وفقا لما نشرته دورية "نيتشر".

متلازمة الشخص المتيبس.. مرض نادر تعرف على أعراضه

الجمعة، 09 يونيو 2023 11:00 ص

متلازمة الشخص المتيبس مرض نادر يصيب نحو واحد من كل مليون شخص، ويسبب ألمًا شديدًا وصعوبة فى الحركة.

7 أسباب أساسية لارتفاع نسبة السكر في الدم

الجمعة، 09 يونيو 2023 10:00 ص

يصاب البعض بارتفاع السكر في الدم، وقد يؤدي عدم اتخاذ الإجراءات الصحيحة إلى إعاقة صحة التمثيل الغذائي على المدى الطويل

أطعمة تساعد فى التعافي من الالتهاب الرئوي

الجمعة، 09 يونيو 2023 09:00 ص

الالتهاب الرئوي هو عدوى تسبب التهاب الأكياس الهوائية لإحدى الرئتين أو كلتيهما.

اعرف الطريقة الصح لتناول الفاكهة ..تجنب 5 أخطاء لجني الفوائد الصحية

الجمعة، 09 يونيو 2023 08:00 ص

تعد الفاكهة المليئة بالعناصر الغذائية المختلفة جزءًا أساسيًا من نظام غذائي متوازن

دراسة تحدد 4 أعراض تحذيرية لسرطان القولون

الجمعة، 09 يونيو 2023 07:00 ص

سرطان القولون يبدأ في الأمعاء الغليظة أو المستقيم، وهو نهاية القولون، وفي السنوات الأخيرة ، كان هناك زيادة مطردة في حدوثه بين الشباب.

5 قواعد أساسية لصحة القناة الهضمية ..منها تقليل الأطعمة المصنعة

الجمعة، 09 يونيو 2023 06:00 ص

يساعدك الحفاظ على صحة الأمعاء الجيدة على تجنب العديد من المشكلات الصحية ، من الأمراض المزمنة إلى المشكلات المرتبطة بالتوتر، قد يؤدي جعل عملية الهضم والأمعاء الصحية

مش بس تقليل الالتهاب.. اعرف فوائد الثوم فى خفض الكوليسترول الضار

الجمعة، 09 يونيو 2023 05:00 ص

يستخدم الثوم مع العديد من الأطعمة وهو يحتوي على مركبات قوية لها خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة.

أطعمة تحافظ على ضبط مستويات السكر فى الدم

الجمعة، 09 يونيو 2023 04:00 ص

مرض السكر هو مرض العصر منذ سنوات يصاب به العديد من الناس سوي كانوا كبار السن أو الأطفال أو الشباب ، وتركه دون متابعة طبية يعرضك الي تدهور في الحالة الصحية علي المدي القريب والبعيد

لتخفيف الالتهاب.. 4 طرق لتناول خل التفاح كعلاج طبيعي

الجمعة، 09 يونيو 2023 03:00 ص

من المحتمل أنك قمت بالفعل بتخزين هذا المكون الطبيعي السحري في منزلك ، خل التفاح ، المعروف باسم ACV ، هو أحد العلاجات الطبيعية الأكثر شيوعًا التي يتم الاعتماد عليها اليوم.

فوائد البطيخ لصحة الدماغ.. هيحسن مزاجك وغنى بمضادات الأكسدة

الجمعة، 09 يونيو 2023 02:00 ص

البطيخ ليس مجرد فاكهة لذيذة ومنعشة، ولكنه يقدم أيضًا العديد من الفوائد الصحية

احذر.. تناول البيتزا أسبوعيا يعرضك لمخاطر الإصابة بأمراض القلب

الجمعة، 09 يونيو 2023 01:00 ص

البيتزا هي واحدة من أكثر الأطعمة المحببة لدى الكثيرين، يقوم العديد من الأشخاص أيضًا بتخزين البيتزا المجمدة

أنواع النظام الغذائى النباتى.. هل تساعد في فقدان الوزن؟

الجمعة، 09 يونيو 2023 12:00 ص

تعد الفواكه والخضراوات الطازجة والحبوب والبقوليات والمكسرات والبذور جزءًا لا يتجزأ من النظام الغذائي النباتي.

حافظ على صحتك.. 9 مضاعفات صحية قد تسببها زيادة الوزن

الخميس، 08 يونيو 2023 11:00 م

تزيد السمنة من خطر الإصابة بأمراض التمثيل الغذائي، مثل داء السكري من النوع 2، وارتفاع ضغط الدم، والكوليسترول، وارتفاع مستويات الدهون الثلاثية.

طبيب يحذر :استخدام سماعات الرأس قد يسبب التهاب الأذن الوسطى

الخميس، 08 يونيو 2023 10:00 م

يستعمل بعض الأشخاص أعواد القطن في مسألة تنظيف الأذن، مما يعرضهم هذا إلى التهاب في الأذن الوسطي

خدى بالك .. المشروبات الغازية ضارة ببشرتك وتسبب جفاف الجلد

الخميس، 08 يونيو 2023 09:00 م

تتأثر صحة بشرتنا بمجموعة متنوعة من العوامل مثل النظام الغذائي ، والهرمونات ، واستخدام مستحضرات التجميل ، والبيئة ، والعوامل الوراثية

6 مشروبات منزلية تساعد فى فقدان الوزن يمكنك تجربتها

الخميس، 08 يونيو 2023 08:00 م

في عالم اليوم يعاني الكثير من الناس من مشاكل الوزن. مع أنماط الحياة غير الصحية

كل ما تريد معرفته عن المكملات الغذائية.. استشارة الطبيب ضرورة

الخميس، 08 يونيو 2023 07:00 م

يتمثل دور المكملات في توفير دعم إضافي للاحتياجات الغذائية للفرد وتعزيز الصحة والرفاهية بشكل عام

لو بتعانى من أعراض الدوخة ..اعرف طرق علاجها بشكل طبيعى

الخميس، 08 يونيو 2023 06:00 م

الشعور الزائف بالحركة وبعدم الاستقرار ، والضعف ، والإغماء ، كلها أعراض مرتبطة بالدوار

رئيس هيئة الاعتماد والرقابة: 4.5 مليار دولار تنفق على الأخطاء الطبية بالعالم

الخميس، 08 يونيو 2023 05:35 م

قال الدكتور أحمد طه رئيس مجلس إدارة الهيئة العامة للاعتماد والرقابة الصحية إن منظمة الصحة العالمية، أكدت أن 4.5 مليار دولار يتم انفاقها على الأخطاء الطبية بالعالم

5 طرق طبيعية لخفض مستويات الكوليسترول في الدم

الخميس، 08 يونيو 2023 05:00 م

الكوليسترول مادة شمعية موجودة في دمك. إنه ضروري لبناء الخلايا السليمة في جسمك.

كيف يؤثر النوم على نسبة السكر فى الدم؟

الخميس، 08 يونيو 2023 04:00 م

تظهر الأبحاث أن مستويات السكر في الدم تزداد عادة عندما ينام الشخص.

التوتر يؤثر على الأمعاء.. طرق تساعد فى راحة المعدة

الخميس، 08 يونيو 2023 03:00 م

يعاني الكثيرون من الإجهاد، لكن لا يعانيه الجميع بنفس الطريقة، في حين أن التوتر قد يكون معروفًا بتأثيره على العقل ، إلا أن الأعراض الجسدية في بعض الأحيان هي طريقة جسمك لإخبارك أن عقلك تحت ضغط شديد.

أفضل 4 مشروبات منزلية لتقوية جهاز المناعة

الخميس، 08 يونيو 2023 02:00 م

اقترح العديد من الأطباء وخبراء الصحة أن الطريقة الوحيدة لمحاربة أو حماية نفسك من الفيروس هي عن طريق تقوية جهاز المناعة لديك.

سوء التغذية يزيد خطر الإصابة بالهالات السوداء تحت العين

الخميس، 08 يونيو 2023 01:00 م

يعانى الكثير من الشباب والكبار خلال السنوات الأخيرة الماضى من الهالات السوداء تحت العين، ويرجع ذلك إلى عدة أسباب.

فوائد فيتامين ب 6 لصحتك.. أبرزها تقوية العضلات

الخميس، 08 يونيو 2023 12:00 م

يحتاج جسم الإنسان إلى العديد من الفيتامينات والمعادن والسوائل، وحال قلة أى نوع من الفيتامينات يئدى هذا إلى حدوث خلل بالجسم.

دراسة أمريكية تكتشف عقارا يقلل خطر الوفاة بسرطان الرئة

الخميس، 08 يونيو 2023 11:00 ص

لم يتوصل العلماء بعد إجراء الكثير من التجارب، حتى الآن، إلى الأسباب التى تؤدى إلى الإصابة بالسرطان بمختلف أنواعه.

الصداع بعد التمرين.. اعرف سبب حدوثه وكيفية الوقاية منه

الخميس، 08 يونيو 2023 10:00 ص

الصداع الناتج عن التمارين الرياضية يحدث أثناء أو بعد فترة من النشاط البدني المكثف مثل الجري أو رفع الأثقال